| 日 期 | 星 期 | 免费添菜 | 菜名 | 配量 | 蛋白质（g ) | 脂肪（g ) | 热能（千焦） | |||
| 11月10日 | 一 | 酱烧鸡腿 | 鸡腿100 | 15.1 | 10.2 | 661 | ||||
| 玉米炖仔排 | 小排块110、玉米棒15 | 6.0 | 8.1 | 514 | ||||||
| 免费添 | 番茄炒蛋 | 鸡蛋40、番茄115 | 4.7 | 6.0 | 351 | |||||
| 免费添 | 酸辣土豆丝 | 土豆100 | 2.5 | 2.2 | 360 | |||||
| 免费添 | 鸭血粉丝汤 | 6.2 | 4.0 | 467 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
| 11月11日 | 二 | 家乡红烧肉 | 中方肉100 | 8.1 | 49.8 | 2079 | ||||
| 免费添 | 麻婆豆腐 | 肉酱30、榨菜丝10、豆腐90 | 8.6 | 5.9 | 458 | |||||
| 免费添 | 烂糊白菜 | 夹心肉丝30、白菜120 | 5.8 | 2.7 | 253 | |||||
| 免费添 | 炒芹菜 | 药芹90、胡萝卜10 | 1.2 | 1.9 | 163 | |||||
| 免费添 | 番茄蛋汤 | 1.6 | 1.9 | 113 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 香蕉 | 1.4 | 0.2 | 389 | ||||||
| 11月12日 | 三 | 椒盐基围虾 | 基围虾115、红椒3、洋葱8 | 16.8 | 6.9 | 607 | ||||
| 火山烤肠 | 火山烤肠65 | 14 | 18.8 | 1050 | ||||||
| 免费添 | 雪菜粉皮炒肉丝 | 肉丝30、雪菜15、粉皮65 | 3.8 | 6.9 | 518 | |||||
| 免费添 | 本地大青菜 | 本地大青菜100 | 1.4 | 1.5 | 113 | |||||
| 免费添 | 番茄鸡蛋 | 4.7 | 6.0 | 351 | ||||||
| 免费添 | 玉米粗粮饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
| 11月13日 | 四 | 照烧扇骨 | 肉扇骨60、洋葱50、胡萝卜10 | 9.9 | 5.3 | 427 | ||||
| 上校鸡块 | 上校鸡块100 | 12 | 14.5 | 950 | ||||||
| 免费添 | 肉糜包菜炖粉丝 | 肉酱30、包菜40、粉丝15 | 5.5 | 6.5 | 638 | |||||
| 免费添 | 双色青瓜 | 西葫芦90、木耳2 | 8.8 | 17 | 873 | |||||
| 免费添 | 雪菜冬瓜肉丝汤 | 0.3 | 1.1 | 67 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 橘子 | 1.2 | 0.2 | 289 | ||||||
注：个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整；菜肴份量经烹饪后或有所变化，仅供参考。
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