| 日 期 | 星 期 | 免费添菜 | 菜名 | 配量 | 蛋白质（g ) | 脂肪（g ) | 热能（千焦） | |||
| 9月23日 | 一 | 萝卜烩小排 | 小排块125、白萝卜14 | 6.0 | 8.1 | 514 | ||||
| 鳕鱼排 | 鳕鱼排70 | 3.8 | 8.2 | 762 | ||||||
| 免费添 | 西葫芦炒鸡蛋 | 鸡蛋40、胡萝卜10、西葫芦75 | 5.9 | 5.8 | 364 | |||||
| 免费添 | 小白菜 | 小白菜100 | 1.7 | 0.2 | 75 | |||||
| 免费添 | 紫菜鸡蛋汤 | 2.2 | 1.8 | 117 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
| 9月24日 | 二 | 川味牛肉 | 牛肉块110、杏鲍菇50 | 3.2 | 11.9 | 1030 | ||||
| 经典汉堡饼 | 汉堡饼50 | 8.4 | 5.9 | 703 | ||||||
| 免费添 | 烂糊白菜 | 夹心肉丝30、白菜120 | 5.8 | 2.7 | 253 | |||||
| 免费添 | 酸辣土豆丝 | 土豆100 | 2.5 | 2.2 | 360 | |||||
| 免费添 | 番茄鸡蛋汤 | 1.6 | 1.9 | 113 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 香梨 | 0.3 | 0.1 | 213 | ||||||
| 9月25日 | 三 | 东坡肉 | 中方肉100 | 7.5 | 45.7 | 2025 | ||||
| 芙蓉鸡片 | 青椒15、木耳5、鸡片80 | 9.7 | 2.4 | 391 | ||||||
| 免费添 | 雪菜粉皮炒肉丝 | 肉丝30、雪菜15、粉皮70 | 1 | 12.1 | 693 | |||||
| 免费添 | 上海青 | 上海青100 | 1.4 | 1.5 | 113 | |||||
| 免费添 | 鸭血粉丝汤 | 9.0 | 9.5 | 1079 | ||||||
| 免费添 | 玉米粗粮饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
| 9月26日 | 四 | 台湾三杯鸡 | 鸡腿块120、洋葱20、胡萝卜10 | 7.1 | 5.2 | 355 | ||||
| 木耳炒鱼片 | 鱼片100、红椒8、木耳5 | 9.0 | 12.6 | 693 | ||||||
| 免费添 | 鱼香肉丝 | 肉丝30、青椒15、茭白50、鲜香菇15、胡萝卜10 | 3.8 | 3.6 | 326 | |||||
| 免费添 | 酒香空心菜 | 空心菜100 | 2.2 | 0.2 | 79 | |||||
| 免费添 | 冬瓜小排汤 | 2.9 | 4.2 | 217 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 冬枣（4粒） | 1.8 | 0.2 | 473 | ||||||
| 9月27日 | 五 | 鹌鹑蛋烩红烧肉 | 中方肉100、鹌鹑蛋30 | 8.1 | 49.8 | 2079 | ||||
| 时令盐水鸭 | 鸭腿125 | 16.6 | 18.4 | 987 | ||||||
| 免费添 | 鱼香茄子 | 肉酱30、茄子115 | 6.5 | 4.6 | 506 | |||||
| 免费添 | 酒香苋菜 | 苋菜100 | 2.8 | 0.4 | 146 | |||||
| 免费添 | 豆沙圆子 | 4.1 | 1.2 | 699 | ||||||
| 免费添 | 小米粗粮饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
| 9月29日 | 日 | 咖喱鸡腿 | 鸡腿100 | 18.9 | 6.7 | 591 | ||||
| 玉米炖仔排 | 小排块110、玉米棒15 | 6.0 | 8.1 | 514 | ||||||
| 免费添 | 番茄炒蛋 | 鸡蛋40、番茄115 | 4.7 | 6.0 | 351 | |||||
| 免费添 | 炒青菜 | 本地青菜100 | 3.3 | 4.2 | 246 | |||||
| 免费添 | 榨菜豆腐汤 | 5 | 4.7 | 318 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 橘子 | 1.2 | 0.2 | 289 | ||||||
| 9月30日 | 一 | 炒虾仁 | 虾仁100、杂菜15 | 17.1 | 2.0 | 469 | ||||
| 免费添 | 干锅包菜 | 夹心肉片30、胡萝卜10、包菜75 | 1.9 | 4.6 | 318 | |||||
| 免费添 | 春卷（3） | 春卷75 | 4.5 | 1.6 | 197 | |||||
| 免费添 | 青椒如意菜 | 青椒15、黄豆芽90 | 4.5 | 1.6 | 197 | |||||
| 免费添 | 海带冬瓜虾皮汤 | 0.5 | 0.1 | 33 | ||||||
| 免费添 | 白米饭 | 2.7 | 0.5 | 649 | ||||||
| 水果/牛奶 | 酸奶 | 3.2 | 1.9 | 293 | ||||||
注：个别菜单菜肴会根据实际情况略作调整；菜肴份量经烹饪后或有所变化，仅供参考。
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