| 星海实验中学食堂11月份一周菜单 第10周 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 11月4日 | 一 | 红烧虾 | |||
| 白菜肉丝 | |||||
| 西葫芦鸡片 | |||||
| 香菇青菜 | |||||
| 三鲜汤 | |||||
| 贡桔 | |||||
| 11月5日 | 二 | 鸡米花 | |||
| 萝卜肉片 | |||||
| 青椒木耳炒蛋 | |||||
| 炒茼蒿 | |||||
| 白菜肉圆汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 11月6日 | 三 | 百叶包肉 | |||
| 咖喱花菜鸡片 | |||||
| 鸡翅根 | |||||
| 耗油生菜 | |||||
| 玉米排骨汤 | |||||
| 冬枣 | |||||
| 11月7日 | 四 | 丁骨猪排 | |||
| 番茄炒蛋 | |||||
| 家常豆腐 | |||||
| 香菇青菜 | |||||
| 萝卜鸡汤 | |||||
| 蜜桔 | |||||
| 11月8日 | 五 | 梅干菜烧肉 | |||
| 山药木耳肉片 | |||||
| 干锅包菜鸡片 | |||||
| 炒菠菜 | |||||
| 紫菜虾皮萝卜汤 | |||||
| 梨 | |||||
| 注：个别菜单菜肴根据实际情况调整 | |||||
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