| 星海实验中学食堂10月份一周菜单 第9周 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 10月28日 | 一 | 百叶结烧肉 | |||
| 地三鲜 | |||||
| 葱花炖蛋 | |||||
| 香菇青菜 | |||||
| 冬瓜紫菜虾米汤 | |||||
| 冬枣 | |||||
| 10月29日 | 二 | 香酥鸡腿 | |||
| 有机花菜肉片 | |||||
| 青椒土豆丝肉丝 | |||||
| 炒菠菜 | |||||
| 白菜肉圆汤 | |||||
| 蜜桔 | |||||
| 10月30日 | 三 | 五彩肉圆 | |||
| 番茄炒蛋 | |||||
| 家常豆腐 | |||||
| 香菇青菜 | |||||
| 萝卜鸡汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 10月31日 | 四 | 椒盐排条 | |||
| 五彩鸡丁 | |||||
| 萝卜烧肉 | |||||
| 油豆腐小白菜 | |||||
| 三鲜汤 | |||||
| 梨 | |||||
| 11月1日 | 五 | 糖醋小排 | |||
| 咖喱土豆鸡片 | |||||
| 茭白肉丝 | |||||
| 三色包菜 | |||||
| 榨菜肉丝汤 | |||||
| 南丰贡桔 | |||||
| 注：个别菜单菜肴根据实际情况调整 | |||||
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