| 星海实验中学食堂10月份一周菜单 第7周 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 10月14日 | 一 | 素肠烧肉 | |||
| 胡萝卜茭白丝炒蛋 | |||||
| 西葫芦肉片 | |||||
| 蒜香黄豆芽 | |||||
| 冬瓜紫菜虾米汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 10月15日 | 二 | 红烧鸡腿 | |||
| 鱼香肉丝 | |||||
| 海带肉丝 | |||||
| 油豆腐小白菜 | |||||
| 排骨萝卜汤 | |||||
| 冬枣 | |||||
| 10月16日 | 三 | 珍珠肉圆 | |||
| 韭菜香干肉丝 | |||||
| 宫保鸡丁 | |||||
| 香菇青菜 | |||||
| 番茄蛋汤 | |||||
| 龙眼 | |||||
| 10月17日 | 四 | 鸡米花 | |||
| 山药木耳炒肉片 | |||||
| 咸菜肉丝毛豆米 | |||||
| 蒜香西兰花 | |||||
| 三鲜汤 | |||||
| 梨 | |||||
| 10月18日 | 五 | 红烧大排 | |||
| 番茄炒蛋 | |||||
| 蚂蚁上树 | |||||
| 清炒青菜 | |||||
| 菌菇鸡汤 | |||||
| 南丰贡桔 | |||||
| 注：个别菜单菜肴根据实际情况调整 | |||||
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