| 星海实验中学食堂1月份一周菜单 第19周 | |||||
| 日 期 | 星 期 | 菜名 | 蛋白质（g ) | 脂肪(g ) | 热能（千焦） |
| 1月7日 | 一 | 酱汁大排 | |||
| 西兰花方腿 | |||||
| 韭芽肉丝 | |||||
| 炒青菜 | |||||
| 番茄蛋汤 | |||||
| 龙眼 | |||||
| 1月8日 | 二 | 盐水鸭 | |||
| 白菜肉丝 | |||||
| 鱼香肉丝 | |||||
| 炒菠菜 | |||||
| 萝卜鸭汤 | |||||
| 香蕉 | |||||
| 1月9日 | 三 | 珍珠肉圆 | |||
| 番茄炒蛋 | |||||
| 海带鸡丝 | |||||
| 香干芹菜 | |||||
| 咸肉冬瓜汤 | |||||
| 芦柑 | |||||
| 1月10日 | 四 | 鸡米花 | |||
| 西芹肉片 | |||||
| 青椒茭白炒蛋 | |||||
| 糖醋包菜 | |||||
| 排骨玉米汤 | |||||
| 冬枣 | |||||
| 1月11日 | 五 | 梅干菜烧肉 | |||
| 青椒土豆丝肉丝 | |||||
| 山药木耳鸡片 | |||||
| 蒜香生菜 | |||||
| 菌菇鸡汤 | |||||
| 砂糖橘 | |||||
| 注：个别菜单菜肴根据实际情况调整 | |||||
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